コーヒーと効果

コーヒーの効果:抗菌作用があって病気の予防にもなります

更新日:

コーヒーは嗜好品というイメージがあり、実際に毎日のようにたしなんでいる人も少なくはありませんが、おいしいだけでなく様々な効果も持っています。

その中の一つが抗菌作用で、ピロリ菌や悪性の大腸菌などの菌類を死滅させる働きがあり、継続して飲むことで、胃炎や胃潰瘍、十二指腸潰瘍などを防ぐことができます。

病原性大腸菌の繁殖を防ぐ働きもあり、下痢やO-157などの予防にもなります。
コーヒーは、これらの病原菌に対する抗菌作用がわずかな量でも見られます。

毎日一杯ずつ飲むだけでも、胃腸内の細菌類の繁殖を大幅に抑えることができますし、悪性の細菌類の中には完全に死滅したものもあります。

また、濃度が濃いほど抗菌作用が強いこともわかっており、胃に負担をかけない程度の濃いめのコーヒーを毎日飲むことは、胃腸の弱い人や免疫力の弱い人にとってはかなり有効な手段であるといえます。

コーヒーが苦手な人にとっては、その効果が突出したものであったとしても、毎日継続して飲むというのは苦痛になりかねません。

コーヒーの抗菌作用は必ずしもブラックで摂取しなければならないというものではなく、カフェオレにしたり砂糖を入れて飲んでも十分な効果が見込めます

大切なのは継続することで、一度に大量に飲むと利尿効果でトイレが近くなったり、眠れなくなったり、胃に負担がかかることがあります。

自分が飲める範囲の量で構いませんので、毎日の習慣にしてはいかがでしょうか。

無料で本格コーヒーを試すのに最適なランキング!

ネスレ・ウェルネスアンバサダー【個人用】

ウェルネスアンバサダー

自宅用にマシンが1台もらえるウェルネスアンバサダー

ネスレとファンケルの栄養・健康共同開発プロジェクト

ウェルネス抹茶ウェルネスラテを楽しめるコース

バリスタ i など他にも追加で使用できる無料マシン有り!

ネスカフェ・アンバサダー【職場用】

ネスカフェアンバサダー

少人数の職場だったらネスカフェアンバサダーをチェック!

職場コミュニティで専用マシンが無料で利用できます!

コーヒーラテ抹茶まで楽しさいろいろ!

スペシャル.Tなど無料で追加できるマシンが豊富!

ネスカフェ・ドルチェグスト【マシンお試し】

ネスカフェ ドルチェ グスト

まずは自宅で気軽に試して見たいならネスカフェドルチェグスト

ジュニオ2プレミアム無料で利用できます!

マシン無料レンタルカプセルお届け便3回以上継続必要!

ウェルネス・アンバサダーだったら定期縛りなし!

❏こちらの記事も人気があります

1

最近では外食よりも、お家でほっこりしたい人が増えているのではないでしょうか。 コーヒーもお家でゆっくり楽しみたいあなた。 お家カフェするならカフェ並みの美味しいコーヒーが必須ですが、そんな時にぴったり ...

2

専用カプセルを使って1杯ずつ淹れるスタイルが手軽に使えてお手入れも簡単と人気のネスカフェ ドルチェ グスト。 エスプレッソ、カフェオレはもちろん、ソイラテ、アイスカプチーノなどなどフレーバーは豊富です ...

3

コーヒーには身体に良い効果がたくさんあります。 ここではそんな身体に良いコーヒーの効果で、代表的な事例をいくつか紹介させて頂きます。 《目次》まずコーヒーの香りにはストレスを軽減する効果があります。二 ...

-コーヒーと効果
-,

Copyright© コーヒーの効果を検証!本当のコーヒーの素晴らしい効果・効能 , 2018 All Rights Reserved.